O Desafio organiza a sua rotina. O Corpo em Glória vai na raiz: as crenças, as feridas e os padrões que fazem o corpo segurar tudo aquilo que você quer soltar.
Uma série em 13 capítulos · Suélen Verzini, a Loris
Hábitos mudam o dia. Mas se a raiz emocional continuar lá, o peso encontra um jeito de voltar. Por isso a Loris criou duas frentes que se completam.
Ritual da manhã, alimentação leve, treinos curtos e áudios. A rotina que tira o corpo do lugar.
As crenças da infância, a compulsão emocional, o "sim" para todo mundo. O trabalho que faz o resultado ficar.
Se alguma delas já passou pela sua cabeça, não é falta de força de vontade. É uma história antiga pedindo para ser fechada.
Na visão da Loris, o peso muitas vezes funciona como uma camada de proteção. Uma muralha que a menina de ontem construiu para atravessar abandono, rejeição e cobrança. O corpo de hoje apenas obedece a essas crenças.
Por isso tantas tentativas funcionam na hora e depois tudo volta. E por isso a Loris repete na primeira aula: nenhuma tentativa sua foi em vão. Cada uma te trouxe até aqui.
"Pra ter um corpo em glória, precisa se tratar com glória."Loris · Capítulo 1
Quase 8 horas de conteúdo com a Loris, em capítulos para maratonar como uma série. Cada um termina com uma prática simples para aplicar no mesmo dia.
A história da Loris, a caixa d'água da consciência e o porta-retrato dourado da sua menina interior. Porque você vale ouro.
Como assistir, como se organizar e o compromisso de terminar o que começou.
Os PDFs para imprimir e montar a sua pasta: planner, guia e lista de frequência.
Os 6 primeiros minutos do dia: respiração, alongamento, as cinco frases "eu sou" e por que a soneca sabota você.
Como usar os áudios da manhã e da noite e criar o ritual diário que sustenta a mudança.
A mulher que controla tudo aprende a soltar. Respiração, entrega e o áudio para adormecer.
Passo a passo do caderno que organiza a sua nova identidade, página por página.
Como as palavras e os eventos da infância se gravam no inconsciente e passam a decidir o que você come.
A pirâmide de palavras, atitudes e eventos. Merecimento, capacidade, identidade e como fechar circuitos antigos.
Mapeamento, devolução, treinamento e ambiência. Os quatro passos para sustentar o corpo em glória hoje, amanhã e sempre.
Visualizar, verbalizar, sincronizar e realizar. E os três Cs do emagrecimento: capturar, converter e canalizar.
Um exercício guiado para soltar do corpo a tensão de uma história antiga e dizer: agora eu posso existir em paz.
O exercício de foco de 5 a 15 minutos por dia: o olhar fixo no seu alvo enquanto as vozes de distração tentam te tirar do caminho.
As frases que a própria Loris usou no processo dela, para ouvir e repetir em voz alta logo cedo.
Para ouvir baixinho ao adormecer e encerrar o dia em paz, sem levar o peso para a cama.
O método completo para montar o seu caderno:
Em PDF para imprimir: alvo, propósito, medidas e a imagem do seu corpo em glória.
Em PDF, o jeito que a própria Loris come no dia a dia.
Materiais que elevam a sua frequência, músicas para o despertador e filmes indicados.
"Tudo é comida. Tudo que você olha, tudo que você ouve, tudo com que você interage."
"Se você está falando sim pra todo mundo, você está falando não pra você."
"Não existe pessoa sem foco. Existe pessoa que tá focada na coisa errada."
Psicanalista e neurocientista, com formação no Brasil e pela FCU (Florida Christian University). Antes de ensinar, ela viveu esse caminho: caminhava 5 km com mais de 117 kg, já se comportando como a mulher que queria ser, e emagreceu 48 kg. Ela conta essa história na série.
A história da Loris é pessoal. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
A série tem uma linguagem de fé, e a Loris acolhe quem não é religiosa: na oração você pode chamar de Criador, Deus ou como preferir.
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O Desafio cuida da rotina: alimentação leve, treinos curtos, rituais e áudios por 21 dias. O Corpo em Glória trabalha a raiz emocional: crenças, compulsão, autossabotagem e identidade. Um tira o corpo do lugar, o outro faz o resultado ficar.
A série foi feita para quem chegou cansada de tentar. A Loris começa justamente mostrando por que nenhuma tentativa anterior foi em vão e onde estava o ponto que ninguém olhou. Os resultados variam conforme a dedicação de cada pessoa às práticas.
Os rituais da manhã e da noite levam poucos minutos, a aula da marcha pede de 5 a 15 minutos e você assiste aos capítulos no seu ritmo.
Não. O foco é o porquê você come. A série traz um guia com o jeito que a Loris come no dia a dia, mas não é um plano alimentar prescrito. A Loris é psicanalista e neurocientista, não nutricionista.
Não. A Loris usa uma linguagem de fé, mas diz na primeira aula que acolhe quem não acredita: fique, pratique e tire as suas conclusões.
Logo após a confirmação do pagamento, os dados chegam no e-mail usado na compra e todos os capítulos ficam liberados na área de membros.
Por se tratar de um produto digital com acesso imediato e liberação total dos materiais no ato da compra, não trabalhamos com publicidade de garantia de devolução. Seus direitos como consumidor são preservados conforme o Código de Defesa do Consumidor.
Não. O Corpo em Glória é um programa de desenvolvimento pessoal e não substitui acompanhamento médico, nutricional ou psicológico.
Você já deu o primeiro passo com o Desafio. Agora é a sua menina interior que espera por você: largar a espada e o escudo, colocar a coroa e viver como a rainha que você nasceu para ser.
Esta condição só aparece aqui, nesta página.
Agora eu posso existir em paz.